Простые способы защиты от яркого летнего солнца
Лето - одно из времен года, которое мы с нетерпением ждем, скучая по солнечному теплу.
Каждый раз не стоит забывать, что воздействие UV-лучей пагубно влияет на наше здоровье и может принести ему непоправимый вред, такой как ранее старение кожи или даже рак. Мы дадим пару советов, как проще и легче всего избежать всех этих проблем при загаре.
Первый и самый логичный, это использовать UV крем для защиты, не забывая, что самое опасное солнце в период с 11.00 до 16.00.
Если у вас в планах провести на солнце чуть больше времени, то использование крема обязательно! Так же стоит обратить внимание, при выбора крема. Он должен подходит к вашему типу кожи и максимально защищать.
Например, если у вас слишком светлая кожа, стоит применить крем, чей фактор защиты не меньше 15.
Обычно мы привыкли использовать крем, только тогда когда начинаем загорать, хотя крем необходимо наносить на кожу за 20-30 минут до начала загара. Только в этом случае крем максимально выполняет свою функцию. Не стоит забывать, что каждые 2-3 часа стоит снова мазать себя кремом, так как его защитные свойства ослабевают.
Конечно необходимо уделить особое внимание коже лица, потому что кожа очень нежная и быстрее всего может сгореть.
Если солнце слишком сильное и крема уже не помогают, то предлагаем использовать легкую одежду. Она должна быть удобной и прикрывать все места, которые могут быть подвержены палящему солнцу.
На самом деле мы мало внимания уделяем нашим глазам на солнце, ведь они максимально не защищены от UV лучей. При выборе солнечных очков, стоит обратить внимание, чтобы их степень защиты была минимум 400 единиц.
Если же вы уже успели сгореть на солнце, то стоит воспользоваться средством после загара. Самый распространенный - это гель Aloe. Сок Алоэ по своей специфике обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Сок Алоэ освежает, защищает и восстанавливает поврежденную кожу. Гель Алоэ лучше наносить после загара.
Подытожим все написанное выше. Главное, использовать крем и правильно подобранные очки против солнца. Пейте больше воды и будьте здоровы!